doTERRA芳香調理技術相關研究

介紹

doTERRA研究人員進行的另一項研究於近期出爐。這項新研究，為一項發表於 《整合醫學與治療期刊》Journal of Integrative Medicine and Therapy, investigated the benefits of the AromaTouch^® Technique. 中的臨床先導研究，深入調查AromaTouch^® 芳香調理技術的效益。芳香調理技術是一種獨特的精油應用方法，由doTERRA創始執行官兼科學顧問團主席大衛．希爾博士開發。此項技術是一種精油的應用，它將溫柔撫觸的過程與八款doTERRA效力強大的精油相互結合。點擊此處詳細閱讀關於芳香調理技術的更多資訊。

儘管當前有大量研究表明撫觸的效益，也有其他研究顯示局部塗抹精油的好處，但將上述兩者結合的研究寥若星辰。此外，過往的研究並未針對doTERRA芳香調理技術的益處深入探究。芳香調理技術旨在促進體內的平衡與放鬆，降低壓力並支持整體健康。在這項研究中，研究人員針對芳香調理技術進行測試。

實驗設計

為了了解該技術短期和長期的益處，研究人員在志願者接受單次芳香調理技術後即進行對身體影響的評估，他們同時還檢測規律並長期接受此項技術對身體的長久影響。此外，實驗中包含兩個組別。實驗組完全按照希爾博士所制定的流程接受芳香調理技術。在對照組中，一切條件比照實驗組，但在流程中僅使用分餾椰子油 ，八款技術中本應使用的精油未納入其中。有關實驗設計的示意圖，請參閱下圖一。

研究人員測量了心率、血壓和平均動脈壓。 他們還採集了唾液樣本，用於分析皮質醇(一種壓力荷爾蒙)和其他健康生物標記。參與者填寫了一份主觀問卷，以闡明他們目前的心理狀態。

研究結果

在經過第一次的芳香調理技術後，兩組參與者的心率、平均動脈壓、舒張壓、壓力評分和唾液皮質醇水平都立即下降。但總體而言，於芳香調理技術過程中使用精油的組別變化更為明顯。儘管該研究的樣本數值較小，但長期的差異也確實具備顯著性差異。

結論

這些結果表明，芳香調理技術是立即降低壓力感和促進放鬆的絕佳方法。當定期接受該技術時，它亦有助於促進效用於體內持續性地發揮。這項研究提供強而有力的證據來支持芳香調理技術的益處。若您想更詳盡地了解研究結果，您可以於出版商的網站上免費詳閱全文研究， 《整合醫學與治療期刊》Journal of Integrative Medicine and Therapy 為開放啟用資源。 

參考資料

• 深入了解精油的局部塗抹
   
• 閱讀關於精油細胞活性

doTERRA科學博客文章參考各種科學研究之來源。許多引用的研究為初步的實驗研究，仍需進一步的研究以加強對結果的了解。精油可能具有藥物相互作用、患者禁忌症或僅透過實驗研究結果無法評估之不良反應。若您有興趣透過精油解決任何健康問題，請先諮詢您的醫療保健人員。